平时妈妈老让我多喝水,说多喝水对身体好,我想知道多身体究竟有哪些好处呢? 水分是我们必需的营养物质之一,多喝水可能预防癌症及心脏病,而且多喝水还能减肥的作用,因为水容易让人
平时妈妈老让我多喝水,说多喝水对身体好,我想知道多身体究竟有哪些好处呢?
水分是我们必需的营养物质之一,多喝水可能预防癌症及心脏病,而且多喝水还能减肥的作用,因为水容易让人觉得饱,就会减少食量,喝水好处还有预防尿路感染和结石。
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