酸奶有哪些营养价值？(酸奶有哪些营养价值及功效)
我很喜欢喝酸奶，经常听朋友说酸奶的营养价值很多，那酸奶都有哪些营养价值呢？
酸奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以帮助人体补充必须的营养素。酸奶可以加快肠胃蠕动，促进肠胃消化吸
本文最后更新时间： 2023-04-21 06:32:05
我很喜欢喝酸奶，经常听朋友说酸奶的营养价值很多，那酸奶都有哪些营养价值呢？
酸奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以帮助人体补充必须的营养素。酸奶可以加快肠胃蠕动，促进肠胃消化吸收，润肠通便，因此可以达到减肥的效果，这也是很多女孩喜欢喝酸奶的原因之一。不过酸奶不是轻松就可以实现减肥效果的，只有搭配正确的食物才可以达到减肥的效果。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
