长跑对颈椎有什么好处？(长跑对颈椎的好处)
我的颈椎不好，跑了一段时间的步之后，有了好的转变，长跑对颈椎有什么好处？
经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对
本文最后更新时间： 2023-04-22 06:46:55
我的颈椎不好，跑了一段时间的步之后，有了好的转变，长跑对颈椎有什么好处？
经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
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