秋天怎么吃枸杞更有效果？(秋季枸杞怎么吃最好)
正值秋天，空气干燥，身体也不太舒服，想滋补一下，秋天怎么吃枸杞更有效果？
到了秋天，空气比较干燥，可以取适量枸杞洗净，取适量粳米洗净，两者搭配一起煮成粥，有很好的滋阴润燥效果。
本文最后更新时间： 2023-03-25 17:38:47
正值秋天，空气干燥，身体也不太舒服，想滋补一下，秋天怎么吃枸杞更有效果？
到了秋天，空气比较干燥，可以取适量枸杞洗净，取适量粳米洗净，两者搭配一起煮成粥，有很好的滋阴润燥效果。
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