初冬时节应怎样预防高血压发作？
到了冬天血压总是升高的很快，请问我怎样预防初冬时节的高血压呢？
10月末至11月初是高血压病发作的第一高峰期。心脑血管病的高危人群要从寒露节气开始注意防寒保暖，及时增添衣
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:13:18
到了冬天血压总是升高的很快，请问我怎样预防初冬时节的高血压呢？
10月末至11月初是高血压病发作的第一高峰期。心脑血管病的高危人群要从寒露节气开始注意防寒保暖，及时增添衣服;少食油腻食物保持大便通畅;保持良好的心境，切忌发怒、急躁和精神抑郁;清晨去厕所时，应改蹲式为坐式，大便时间不能太长。
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