老年人要如何延缓大脑衰老？(如何帮助老年人延缓大脑衰老)
我奶奶最近脑子越来越不好了，老忘事。老年人要如何延缓大脑衰老？
除了进行体力锻炼，如走步、跑步、打球外，还要交替进行脑力锻炼，如写作、练书法、上网、打牌、下棋等。不仅可以
本文最后更新时间： 2023-03-04 02:49:17
我奶奶最近脑子越来越不好了，老忘事。老年人要如何延缓大脑衰老？
除了进行体力锻炼，如走步、跑步、打球外，还要交替进行脑力锻炼，如写作、练书法、上网、打牌、下棋等。不仅可以增强体力，而且还可以延缓大脑衰老，避免过度脑力或体力活动。
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