吃大米对身体有什么好处呢？(吃大米对身体好吗)

我很喜欢吃大米饭，不喜欢吃面食，那吃大米对身体有什么好处呢？
大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，多食大米能令

我很喜欢吃大米饭，不喜欢吃面食，那吃大米对身体有什么好处呢？

大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，多食大米能令人“强身好颜色”。正适合秋季补中益气、健脾和胃的需求。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医