口渴就是脱水了吗?(口渴说明身体脱水了?)

我没有爱喝水的习惯，经常是在口渴时才会喝水，请问，口渴就是脱水了吗。
人体脑部组织的70％~80％由水分构成。如果脱水，身体和大脑都会感受到压力。一旦感到口渴，就已

我没有爱喝水的习惯，经常是在口渴时才会喝水，请问，口渴就是脱水了吗。

人体脑部组织的70％~80％由水分构成。如果脱水，身体和大脑都会感受到压力。一旦感到口渴，就已经是出现了一定程度的脱水。因此可以在办公桌上放杯水， 以便于随时补充水分。

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