踮脚尖可以缓解下肢酸胀吗？(踮脚尖可以减小腿肌肉吗)
我最近下肢常常会发酸发胀，踮脚尖可以缓解下肢酸胀吗？
人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮
本文最后更新时间： 2023-04-23 14:19:45
我最近下肢常常会发酸发胀，踮脚尖可以缓解下肢酸胀吗？
人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。双足并拢着地，用力踮起脚跟，保持2～3秒，可重复多次。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
