瑜伽运动有预防慢性病的作用吗?
我听说国家号召全民运动预防慢性病,瑜伽运动有预防慢性病的作用吗?
某些瑜伽运动是以关节柔韧性练习为主的身体活动。目前学术界肯定了有氧运动和肌肉力量练习的作用，但没有
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:42:38
我听说国家号召全民运动预防慢性病,瑜伽运动有预防慢性病的作用吗?
某些瑜伽运动是以关节柔韧性练习为主的身体活动。目前学术界肯定了有氧运动和肌肉力量练习的作用，但没有确定关节柔韧性练习具有预防慢性病和过早死亡的作用，尽管这种运动现在很流行。
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