西葫芦含有维生素吗？(西葫芦含维生素c吗)
一直想给自己补充点维生素，不知道吃什么好，西葫芦含有维生素吗？
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下
本文最后更新时间： 2023-03-09 08:28:49
一直想给自己补充点维生素，不知道吃什么好，西葫芦含有维生素吗？
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。
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