揉膝能预防哪些疾病？(揉膝盖好吗)
柔熙是中医疗法中一种重要的养生方式。揉膝能预防哪些疾病？
两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，先顺时针方向旋转30次，再逆时针旋转30次，扭完双膝后，再随意活动一下肢体。此
本文最后更新时间： 2023-04-19 07:29:22
柔熙是中医疗法中一种重要的养生方式。揉膝能预防哪些疾病？
两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，先顺时针方向旋转30次，再逆时针旋转30次，扭完双膝后，再随意活动一下肢体。此法能疏通血脉以及预防、治疗下肢无力、膝关节疼痛等。
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