味精吃多了对身体有什么影响呢？
我很喜欢做菜时放味精，菜味道会很鲜，但老公要我少吃味精，说味精吃多了不好，那味精吃多了对身体有什么影响呢？
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高
本文最后更新时间： 2023-03-07 04:49:24
我很喜欢做菜时放味精，菜味道会很鲜，但老公要我少吃味精，说味精吃多了不好，那味精吃多了对身体有什么影响呢？
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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