睡前多喝水会导致浮肿吗？(睡前多喝水会水肿吗)
我喜欢在睡觉前的时候喝很多的水，请问这样会不会导致浮肿呢？
在晚上21点后，一般人体的器官都进入了睡眠状态，此时喝的水多的话，让内脏又必须重新开始工作去消化运转，容易打乱身体
本文最后更新时间： 2023-04-15 20:45:36
我喜欢在睡觉前的时候喝很多的水，请问这样会不会导致浮肿呢？
在晚上21点后，一般人体的器官都进入了睡眠状态，此时喝的水多的话，让内脏又必须重新开始工作去消化运转，容易打乱身体生物钟，尤其是肾脏的负担变重，让浮肿加剧。因此睡前少喝点水，能维护身体的休息，保证睡醒后不会出现浮肿变胖的情况。
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