月经期间应注意些什么？(月经期间应注意些什么饮食)
我是一个刚来月经的青春期女生。月经期间应注意些什么？
月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手榴弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以
本文最后更新时间： 2023-03-22 20:43:18
我是一个刚来月经的青春期女生。月经期间应注意些什么？
月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手榴弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。月经期参加这些运动，容易因高度精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
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