吃鸡肉是不是健身的最佳选择？
昨天办了个健身卡准备健身，那吃鸡肉是不是健身的最佳选择？
严格来说，不是所有鸡肉都是适合健身吃的，鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。所以如果你是想制作健身餐的话
本文最后更新时间： 2023-03-22 03:05:10
昨天办了个健身卡准备健身，那吃鸡肉是不是健身的最佳选择？
严格来说，不是所有鸡肉都是适合健身吃的，鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。所以如果你是想制作健身餐的话还是选用鸡胸肉作为主料才是最佳选择。
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