怎样健康的走路？(怎样走路才有益于健康)

每个人每天都要走路，走路姿势也很重要。怎样健康的走路？
走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖

每个人每天都要走路，走路姿势也很重要。怎样健康的走路？

走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

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