高血压患者吃什么比较有益？(高血压患者吃什么最好?)
患有高血压的人，日常饮食吃什么比较有益呢？
橙汁中的维生素C含量十分丰富，有助于血管扩张，降低血压。香菇、木耳等菌类中的钾、镁含量都比较高，很适合高血压病人。 脱脂牛奶是钙
本文最后更新时间： 2023-04-17 20:54:57
患有高血压的人，日常饮食吃什么比较有益呢？
橙汁中的维生素C含量十分丰富，有助于血管扩张，降低血压。香菇、木耳等菌类中的钾、镁含量都比较高，很适合高血压病人。 脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3％至10％的血压，还能将心血管疾病的发病几率降低15％。
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