高考期间考生要怎样加餐好呢(高考期间如何安排饮食)

我的女儿过几天就要高考了，高考期间考生要怎样加餐好呢？
由于大部分考生晚上复习到很晚，大脑处于紧张兴奋状态，影响睡眠的情况。因此，家长不妨在晚间给孩子加一餐，最好加一些牛奶

我的女儿过几天就要高考了，高考期间考生要怎样加餐好呢？

由于大部分考生晚上复习到很晚，大脑处于紧张兴奋状态，影响睡眠的情况。因此，家长不妨在晚间给孩子加一餐，最好加一些牛奶、面包、汤面、鸡蛋羹，不仅可以补充营养，还可起到安神的作用。

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