怎样能在理论上有更好保健效果？
自己在在练功前便已学习或研究过气功理论，怎么样才能取得更好的保健效果？
如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论，那么在练习时可选择动静结合的练功方法，在练动功的同时，
本文最后更新时间： 2023-05-01 00:48:11
自己在在练功前便已学习或研究过气功理论，怎么样才能取得更好的保健效果？
如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论，那么在练习时可选择动静结合的练功方法，在练动功的同时，可配合静功的练习。这样可以很快掌握气功的本质，调心、调息、调身同时进行，取得很好的保健效果。
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