低温养生怎么做？(低温养生是怎么回事)
低温养生除了少穿衣服还有什么方法可以起到低温养生的作用呢？
少穿一件衣，能降低你的体温;此外，居室中温度应不超过24℃。冷水浴与冬泳也有助于低温养生，冷水浴可以使人体在较短
本文最后更新时间： 2023-04-29 16:57:25
低温养生除了少穿衣服还有什么方法可以起到低温养生的作用呢？
少穿一件衣，能降低你的体温;此外，居室中温度应不超过24℃。冷水浴与冬泳也有助于低温养生，冷水浴可以使人体在较短的时间内经历从热到冷、再从冷到热的过程，由于冷水浴使血管迅速收缩、扩张，其伸缩运动像做体操似的，故有“血管体操”的誉称。
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