黑豆的蛋白质含量是多少呢？(黑豆的蛋白质是鸡蛋的多少倍)
每天早上吃粥的时候会放一些黑豆。黑豆含有蛋白质含量是多少呢？
黑豆蛋白质含量高达36％-40％，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍左右，牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量
本文最后更新时间： 2023-04-19 07:50:24
每天早上吃粥的时候会放一些黑豆。黑豆含有蛋白质含量是多少呢？
黑豆蛋白质含量高达36％-40％，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍左右，牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例，因此容易消化吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
