玉米吃了有什么坏处？(玉米吃了的好处和坏处)
我很喜欢吃玉米，同事告诉我玉米吃了也是有坏处的，玉米吃了有什么坏处？
玉米对于糖尿病患者来说吃了是有坏处的，由于糯玉米的支链淀粉含量高，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速
本文最后更新时间： 2023-05-02 08:32:04
我很喜欢吃玉米，同事告诉我玉米吃了也是有坏处的，玉米吃了有什么坏处？
玉米对于糖尿病患者来说吃了是有坏处的，由于糯玉米的支链淀粉含量高，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比食用其他谷物快，因此对于糖尿病人来说，不宜单独食用玉米，可与豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用，以减缓血糖上升。
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