我现在真的是越来越胖了,减肥应该多吃什么呢? 要想减肥应该多吃水果、蔬菜,多喝汤。基钦博士表示,餐前喝两杯水可以帮助人们减肥。这一说法也没道理。她建议,喝水减少饥饿感,只意
我现在真的是越来越胖了,减肥应该多吃什么呢?
要想减肥应该多吃水果、蔬菜,多喝汤。基钦博士表示,餐前喝两杯水可以帮助人们减肥。这一说法也没道理。她建议,喝水减少饥饿感,只意味着减肥者摄入更少的热量。
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