偏食会导致便秘吗？(偏食会引起肥胖吗)
我比较偏食，平时喜欢吃肉类不喜欢吃菜，请问偏食会导致便秘吗？
首先你得纠正不良偏食习惯，多食用粗粮、豆类及其制品，增加维生素B1的摄取量，利于食物消化吸收和排泄。多食用产气类
本文最后更新时间： 2023-04-23 02:10:41
我比较偏食，平时喜欢吃肉类不喜欢吃菜，请问偏食会导致便秘吗？
首先你得纠正不良偏食习惯，多食用粗粮、豆类及其制品，增加维生素B1的摄取量，利于食物消化吸收和排泄。多食用产气类食品，如生葱、生蒜、生黄瓜、生萝卜、炒黄豆等，增加肠蠕动，利于排便。
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