积食便秘患者可以经常揉肚子吗？
天气太热所以我的活动量也明显比以前少了，最近不但积食还出现了便秘的情况，积食便秘患者可以揉肚子吗？
天气比较热所以很多患者出现不想吃东西的症状，这个时候是可以经常揉一下
本文最后更新时间： 2023-04-15 18:26:51
天气太热所以我的活动量也明显比以前少了，最近不但积食还出现了便秘的情况，积食便秘患者可以揉肚子吗？
天气比较热所以很多患者出现不想吃东西的症状，这个时候是可以经常揉一下自己肚子的，夏季也是胃口不开的时候，那么自己揉肚子可是很简便易行的方法。以肚脐为中心，按顺时针方向，稍用力缓缓推摩腹部，至左下腹（结肠部）可稍稍加力。每次72下，早晚各1次，以腹部温热、舒适感为佳；对胃胀，食积、便秘等，以及减肥效果都很不错，以腹部叽里咕噜，砰砰排气为佳。
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