吃牛油果能缓解压力吗？(牛油果可以抑制食欲吗)
婆婆听说我最终近工作压力好大，买了一大袋朱牛油果给我吃，吃牛油果能缓解压力吗？
医学界普遍认为：缺乏维他命B是让人感觉焦虑的根源。除此之外，在日常生活中，我们同样需要仰赖维他
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:38:49
婆婆听说我最终近工作压力好大，买了一大袋朱牛油果给我吃，吃牛油果能缓解压力吗？
医学界普遍认为：缺乏维他命B是让人感觉焦虑的根源。除此之外，在日常生活中，我们同样需要仰赖维他命B来维持神经系统和脑细胞的正常运作。牛油果中不仅富含了这种神奇的“减压”成分，还富含大量有助于降低血压的单一不饱和脂肪和钾元素。取适量牛油果和一根熟香蕉，将它们统统打碎。 在打碎的果肉中，倒入香草精和果仁奶用以提供额外的营养、增加甜味。 将拌好的半成品，放入冰箱冷冻。待冰淇淋成型后，便可取出食用。
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