豆腐意大利饭能减肥吗？(豆腐意大利面)
我特别喜欢吃豆腐意大利饭，有人说这种饭有很好的减肥功效，确实如此吗？
豆腐意大利饭是能够减肥的，洋葱和培根切丝，芦笋切片。在热锅中倒点色拉油，小火炒洋葱和培根，把吞拿鱼罐头和
本文最后更新时间： 2023-03-27 06:29:45
我特别喜欢吃豆腐意大利饭，有人说这种饭有很好的减肥功效，确实如此吗？
豆腐意大利饭是能够减肥的，洋葱和培根切丝，芦笋切片。在热锅中倒点色拉油，小火炒洋葱和培根，把吞拿鱼罐头和芦笋一同倒入锅中。煮一会等油被食材吸收后，将豆浆和豆腐放入，作为汤汁，慢火煮3-4分钟。加入少量的水后，把米饭加入一起煮。等汤汁被吸收得差不多，加入盐和胡椒粉调味，上碟后用粉状奶酪撒在上面。
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