长斑吃什么比较好？(长斑吃什么最好)

姐姐怀孕后发现过去消失的斑点又冒了出来，吃什么可以除斑？
三餐中可以多吃白萝卜。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的

姐姐怀孕后发现过去消失的斑点又冒了出来，吃什么可以除斑？

三餐中可以多吃白萝卜。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使白净细腻。

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