三天普洱茶减肥食谱是怎样的？
听说如果能坚持三天普洱茶减肥法，三天可以瘦5斤左右，这种减肥法的食谱是怎样的呢？
要想快速减肥可以试一试三天普洱茶减肥法。三天普洱茶减肥的食谱如下：1、早餐：烤全麦吐司一片
本文最后更新时间： 2023-04-18 11:21:21
听说如果能坚持三天普洱茶减肥法，三天可以瘦5斤左右，这种减肥法的食谱是怎样的呢？
要想快速减肥可以试一试三天普洱茶减肥法。三天普洱茶减肥的食谱如下：1、早餐：烤全麦吐司一片、水煮蛋一颗、脱脂牛奶一杯、普洱茶一杯；2、中餐：脱脂牛奶一杯、蒸煮的鱼肉（等量的鸡胸肉亦可）、水煮青菜、水果一颗（苹果、蕃茄）、普洱茶一杯；3、晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类。注意：三天都是这样吃，通常实施3天可瘦4-6斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。
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