空腹喝汤能减肥吗？(空腹喝汤会胖吗)
最近听朋友说先喝汤，这样胃里会有饱胀感，饭菜自然就会少吃了就能减肥，有道理吗？
这样做是没有科学依据的，当我们空腹喝汤时，很快就会从胃中排空，很难形成所谓的饱腹感，除非你一口气
本文最后更新时间： 2023-04-25 12:34:39
最近听朋友说先喝汤，这样胃里会有饱胀感，饭菜自然就会少吃了就能减肥，有道理吗？
这样做是没有科学依据的，当我们空腹喝汤时，很快就会从胃中排空，很难形成所谓的饱腹感，除非你一口气喝上几碗，再开始吃菜吃饭。而且饭前喝汤，汤还有稀释饭菜的功能，这样反而会吸收更快，对减肥无益。
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