柏子仁粥有什么功效？(柏子仁粥的功效和作用)
我工作的环境不好，晚上失眠多梦，白天精神很差。想煮点柏子仁粥补补，有用吗？
柏子15克，粳米50克，文火煮粥，食用前加蜂蜜15克，每日分二次服用，可安血养神。大便秘结，失眠多梦者适用。
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:07:14
我工作的环境不好，晚上失眠多梦，白天精神很差。想煮点柏子仁粥补补，有用吗？
柏子15克，粳米50克，文火煮粥，食用前加蜂蜜15克，每日分二次服用，可安血养神。大便秘结，失眠多梦者适用。
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