对失眠的病人要如何治疗？(对失眠患者的建议)
我这几年一直失眠，半夜总睡不着，那对失眠的病人要如何治疗？
严重失眠不要怕吃药。对于轻度的失眠，则可以通过睡觉前跑步、洗脚、数绵羊等通常的方式进行治疗，或改变生活方式，自己
本文最后更新时间： 2023-03-17 21:21:32
我这几年一直失眠，半夜总睡不着，那对失眠的病人要如何治疗？
严重失眠不要怕吃药。对于轻度的失眠，则可以通过睡觉前跑步、洗脚、数绵羊等通常的方式进行治疗，或改变生活方式，自己能够进行调节，则对病人较好。
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