因为压力觉得自己好难过,心情不好,怎么样让自己愉快起来? 想要转换一个好心情,你可以选择绿色蔬菜、肉类、海鲜和香蕉。功效:这些食物含有镁质,可以对抗苦闷与迷茫的心境,从而让自
因为压力觉得自己好难过,心情不好,怎么样让自己愉快起来?
想要转换一个好心情,你可以选择绿色蔬菜、肉类、海鲜和香蕉。功效:这些食物含有镁质,可以对抗苦闷与迷茫的心境,从而让自己感到愉快。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医