心理咨询进行的过程是怎样的?

这段时间工作压力有些大,我的心情一直不是很好,打算去做个心理咨询,想了解下心理咨询进行的过程是怎样的?
虽然心理咨询乍一看很像漫无边际的漫谈,但咨询师需要保持专业化的思路

本文最后更新时间:  2023-04-17 23:06:09

这段时间工作压力有些大,我的心情一直不是很好,打算去做个心理咨询,想了解下心理咨询进行的过程是怎样的?

虽然心理咨询乍一看很像漫无边际的漫谈,但咨询师需要保持专业化的思路。比如咨询师会在前面几次会谈中确立治疗目标,并在概念化的基础上形成一套治疗计划。之后会和来访者逐步实施和调整这套计划,并且评估效果。

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