职场人员要怎么调节自己的心态？

我最近被我上司刁难了，我现在怎么看他怎么不舒服，我要怎么调节自己的心态呢？
首先，自我检查，自我反省，尽量客观地看待问题。在看到别人身上的缺点时，同时也要检查自身是否存在问题，

我最近被我上司刁难了，我现在怎么看他怎么不舒服，我要怎么调节自己的心态呢？

首先，自我检查，自我反省，尽量客观地看待问题。在看到别人身上的缺点时，同时也要检查自身是否存在问题，不要一味地将错误怪罪于别人。从自身下手，找出问题的出处，加以纠正,避免今后犯同样的错误；其次,尝试着做换位思考,站在对方的角度、立场看待问题,理解别人的不容易。另外，寻找共同的话题，逐渐拉近彼此的距离，加强沟通，化解积怨。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医