怎么消除心理性疲劳呢？(如何消除心理疲劳)
有时候感觉上班压力很大，产生了心里疲劳，那怎么消除心理性疲劳呢？
要消除心理性疲劳，须针对每个人产生心理疲劳的主要原因入手。如降低对自己的期望值，适度放松一下，避免长期超负
本文最后更新时间： 2023-03-06 15:43:43
有时候感觉上班压力很大，产生了心里疲劳，那怎么消除心理性疲劳呢？
要消除心理性疲劳，须针对每个人产生心理疲劳的主要原因入手。如降低对自己的期望值，适度放松一下，避免长期超负荷运转，把一台高速运行的机器减速运行，甚至停止运行后再工作等。
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