睡眠不足对身体不好吗？(睡眠不足对身体有害吗)
生活压力大，已经有半个月半夜失眠，总喜欢胡思乱想，会不会搞垮我的身体？
中等程度的失眠会引起情绪、警觉和活动能力的紊乱。反映在生活上就是脾气暴躁、没有耐心、敏感多疑。反
本文最后更新时间： 2023-04-22 11:47:17
生活压力大，已经有半个月半夜失眠，总喜欢胡思乱想，会不会搞垮我的身体？
中等程度的失眠会引起情绪、警觉和活动能力的紊乱。反映在生活上就是脾气暴躁、没有耐心、敏感多疑。反映在工作中就是粗心大意、注意力不集中、记忆力差、工作能力低下。从而使人的工作能力减弱，生活素质下降。
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