吃银耳可以减肥吗？(多吃银耳会不会长胖)
从生完孩子后，我就一直比较胖，怎么都瘦不下去，如果我吃一些银耳，是否能达到减肥的目的呢？
银耳中含有很丰富的膳食纤维，这种物质在肠胃中能够帮助肠胃蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，所
本文最后更新时间： 2023-03-21 09:30:02
从生完孩子后，我就一直比较胖，怎么都瘦不下去，如果我吃一些银耳，是否能达到减肥的目的呢？
银耳中含有很丰富的膳食纤维，这种物质在肠胃中能够帮助肠胃蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，所以对于减肥有一定的效果。
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