吃八宝粥是否会容易造成低血糖？
我家里人都比较爱吃八宝粥，但是我担心这样会导致低血糖，吃八宝粥是否会造成低血糖呢？
八宝粥是属于杂粮的粥，这种粥类膳食纤维的含量是很丰富的，并且杂粮粥的消化速度是比较慢，在
本文最后更新时间： 2023-03-25 16:02:00
我家里人都比较爱吃八宝粥，但是我担心这样会导致低血糖，吃八宝粥是否会造成低血糖呢？
八宝粥是属于杂粮的粥，这种粥类膳食纤维的含量是很丰富的，并且杂粮粥的消化速度是比较慢，在吃了八宝粥之后，血糖上升速度也比较慢，这样八宝粥的能量就会缓慢的释放出来，也更不容易因为饥饿而造成低血糖现象。
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