睡前猫式伸展动作可以塑身吗？
喜欢在睡前的时候做一下猫式伸展，觉得这样浑身都是放松的，这样的运动还可以起到减肥的作用是吗？
这个动作需要漂亮的美眉跪在床上，然后双手撑着床板，开始收复头往下，这个动作特别
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:14:54
喜欢在睡前的时候做一下猫式伸展，觉得这样浑身都是放松的，这样的运动还可以起到减肥的作用是吗？
这个动作需要漂亮的美眉跪在床上，然后双手撑着床板，开始收复头往下，这个动作特别适合保持身姿，还有塑身的效果。
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