多吃香蕉对减肥没什么好处吗？
现在我是处于减肥阶段，家里放着好多香蕉，我知道香蕉可以，通便润肠，我多吃一些香蕉对减肥有好处吗？
少量的食用香蕉对减肥是有好处的，但是不能够大量的吃香蕉，因为香蕉是一种高糖水
本文最后更新时间： 2023-03-20 20:47:07
现在我是处于减肥阶段，家里放着好多香蕉，我知道香蕉可以，通便润肠，我多吃一些香蕉对减肥有好处吗？
少量的食用香蕉对减肥是有好处的，但是不能够大量的吃香蕉，因为香蕉是一种高糖水果，吃太多的香蕉可能会使血糖升高，胰岛素也会跟着升高，这样血糖就会转化成脂肪存起来对减肥不利。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
