饭前吃香蕉不会有什么害处吧？
现在是属于偏重一点的人，这段时间一直在减肥，如果是饭前的时候多吃一点香蕉，对身体不会有什么害处吧？
一根香蕉确实有着半碗饭的热量，所以香蕉更容易填饱肚子，在减肥期间，也可以用
本文最后更新时间： 2023-05-02 09:10:58
现在是属于偏重一点的人，这段时间一直在减肥，如果是饭前的时候多吃一点香蕉，对身体不会有什么害处吧？
一根香蕉确实有着半碗饭的热量，所以香蕉更容易填饱肚子，在减肥期间，也可以用香蕉来代替主食，但是也要吃主食，千万不要弄得身体营养不均衡。
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