老年人可以吃香椿芽儿吗？(老人能吃香椿芽吗)
年纪大了身体越来越差，各种毛病都出来了，这也不能吃那也不能吃，吃蔬菜尤其要注重时令，春天里香椿正时鲜，老年人能吃吗？
老年人饮食要以清淡软食为主，一般要求低盐低脂，营养均衡，香椿
本文最后更新时间： 2023-03-20 23:23:32
年纪大了身体越来越差，各种毛病都出来了，这也不能吃那也不能吃，吃蔬菜尤其要注重时令，春天里香椿正时鲜，老年人能吃吗？
老年人饮食要以清淡软食为主，一般要求低盐低脂，营养均衡，香椿以矿物质、膳食纤维和花青素等营养物质为主，既能补充维生素和膳食纤维，预防心脑血管病，又能补充矿物质均衡营养，非常适合老年人食用。
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