绿色蔬菜对人体的好处是什么呢？
蔬菜五花八门，而且各个对人体的好处都有所不同，那最常见的绿色蔬菜对人体的好处是什么呢？
绿色的蔬菜是我们最常见，也最常吃的蔬菜，它含有丰富的胡萝卜素，不仅有助于视力的保护，还
本文最后更新时间： 2023-03-08 05:28:46
蔬菜五花八门，而且各个对人体的好处都有所不同，那最常见的绿色蔬菜对人体的好处是什么呢？
绿色的蔬菜是我们最常见，也最常吃的蔬菜，它含有丰富的胡萝卜素，不仅有助于视力的保护，还能预防上皮细胞溃疡的出现；它还含有丰富的镁，可以帮助我们体内对钙的吸收，帮助骨骼的健康成长。
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