焦虑症应该吃什么好？(焦虑症应该吃什么好的食物)
每天都头脑紧张晚上很难以入睡的，焦虑症应该吃什么好？
焦虑症建议平时可以多吃一些钙镁、B族维生素、色氨酸含量丰富的食物。比如绿叶菜、少量坚果、豆制品、藻类食物、粗杂粮
本文最后更新时间： 2023-03-14 08:28:00
每天都头脑紧张晚上很难以入睡的，焦虑症应该吃什么好？
焦虑症建议平时可以多吃一些钙镁、B族维生素、色氨酸含量丰富的食物。比如绿叶菜、少量坚果、豆制品、藻类食物、粗杂粮薯类、禽蛋、瘦肉、奶制品等。
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