每天都会吃很多杂粮的,不知道高钾饮食对高血压好吗? 钾作为细胞内液有助于帮助人体排出多余的钠,减少对血压的影响。高钾的食物有薯类、杂粮、蔬菜和水果,另外菌藻类食物也是高
每天都会吃很多杂粮的,不知道高钾饮食对高血压好吗?
钾作为细胞内液有助于帮助人体排出多余的钠,减少对血压的影响。高钾的食物有薯类、杂粮、蔬菜和水果,另外菌藻类食物也是高钾的大户,比如蘑菇和海带。
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