每天我都不喜欢吃青菜的,不知道叶绿素有什么营养? 叶绿素含量高的蔬菜中镁离子也很丰富,对于放松神经和肌肉、预防便秘和高血压也有一些帮助。吃镁食,才能睡的香噻。
每天我都不喜欢吃青菜的,不知道叶绿素有什么营养?
叶绿素含量高的蔬菜中镁离子也很丰富,对于放松神经和肌肉、预防便秘和高血压也有一些帮助。吃镁食,才能睡的香噻。
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