牛奶是优质蛋白,每天喝一杯牛奶能补充到什么维生素? 牛奶中含有维生素A和维生素D,能够保护人体上皮细胞,预防和缓解口腔溃疡或胃溃疡,还能促进钙的吸收,增强人体免疫力。
牛奶是优质蛋白,每天喝一杯牛奶能补充到什么维生素?
牛奶中含有维生素A和维生素D,能够保护人体上皮细胞,预防和缓解口腔溃疡或胃溃疡,还能促进钙的吸收,增强人体免疫力。
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