糖尿病患者应该怎样食用坚果?

坚果类食物应该怎样食用才会符合糖尿病患者的需要?
坚果是高蛋白、高脂肪、高膳食纤维的是,消化较慢,糖尿病人早餐也可以吃,每天不超过10g,也就是1汤匙的量,但不能多吃,不建议磨成

本文最后更新时间:  2023-03-18 10:56:16

坚果类食物应该怎样食用才会符合糖尿病患者的需要?

坚果是高蛋白、高脂肪、高膳食纤维的是,消化较慢,糖尿病人早餐也可以吃,每天不超过10g,也就是1汤匙的量,但不能多吃,不建议磨成粉吃,可以整个或稍微拍碎,放入粥或酸奶里面食用。

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