坚果类食物应该怎样食用才会符合糖尿病患者的需要? 坚果是高蛋白、高脂肪、高膳食纤维的是,消化较慢,糖尿病人早餐也可以吃,每天不超过10g,也就是1汤匙的量,但不能多吃,不建议磨成
坚果类食物应该怎样食用才会符合糖尿病患者的需要?
坚果是高蛋白、高脂肪、高膳食纤维的是,消化较慢,糖尿病人早餐也可以吃,每天不超过10g,也就是1汤匙的量,但不能多吃,不建议磨成粉吃,可以整个或稍微拍碎,放入粥或酸奶里面食用。
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